名称：春节我到山东过大年：济南明水古城 趵突泉 大明湖 省博 泰山 三孔 孔子博物馆 尼山圣境五日游
详细信息
线路特色：我到山东过大年，感受老舍先生笔下“济南的冬天”，解锁齐鲁大地的“文化浪漫”
★餐餐特色4餐4味：饺子宴+年夜饭+泰山宴+孔府宴
★5A趵突泉+5A大明湖+5A泰山+5A曲阜三孔+5A明水古城
★山东省博物馆+孔子文化博：深度探究，不留遗憾
★济南年味儿：赏花灯、猜字谜、捏面塑、吹糖人、赏民俗...
★泰山年味儿：挂福带，摸福祈福，带福还家...
★曲阜年味儿：拜大年、写福字、逛年集....
D1：全国各地---济南---明水古城 住宿：济南
请您合理选择大交通前往济南，抵达后我们的工作人员会统一安排接站服务，
请您合理选择大交通前往济南，抵达后我们的工作人员会统一安排接站服务【济南西站，济南站】，14:00统一乘车赴【明水古城】“与辉同游”清照故里（游览2小时）。
明水有戏：民俗来袭，舞动非遗，好戏连台南狮上桩、舞龙、杂耍、踩高跷……在锣鼓喧天中，感受非遗与民俗交融的年味儿
非遗集市：人声鼎沸的非遗集市，承载着传统文化的沉淀，市集上陈列着各式各样的非遗年货年画、对联、灯笼，新奇有趣浓浓的年味儿弥漫着整个市集；
【午餐自理】宽厚里好吃的真的太多啦，整理一下，那些一定要吃的小吃物美价廉
1、冒神火锅冒菜：地道成都冒菜，店里的小吃种类特别多！
2、花儿姐与战哥：锡纸花甲粉、烤脑花、酸辣粉绝了!
3、品炸：招牌炸鲜奶必吃！
4、国足臭豆腐：推荐五香和微辣的，泡菜超好吃！
5、点兵点将：推荐糖醋土豆包浆豆腐
6、龙记山城汤圆：专门做冰粉、汤圆的糖水铺，推荐蓝色的柠檬冰粉、红糖冰粉。
7、芙蓉泉烤鸡爪：烤鸡爪软软糯糯，非常入味！
【晚餐自理】餐厅合集
双泉中餐厅：位置：双泉酒店附近
一楼双泉主题餐厅以鲁菜和浙江菜为主，二楼墨泉自助早餐厅食物饮品种类多样，多种套餐，将江浙地方和山东地方饮食文化收揽于一体～
冶坊餐厅：位置“”府前街 002 号，衙门、孟家布坊附近
在山东怎么能不吃正宗的鲁菜呢？经典的山东特色菜及精美的胶东菜系，冶坊餐厅来满足你的期待～餐厅依水而建，在品尝美味的同时，还可一览河畔风光。
招牌：章丘大葱海参饭、青苹果、红烧肉、清蒸盐卤海鲈鱼…
汇泉养生餐厅：位置：明水大街 150 号，市楼附近
养生游玩两不误！餐厅中多道由名贵药菜和新鲜食材烹制而成的佳肴，营养美味的同时又温润滋养，老少皆宜，价格亲民，是赏景游玩的不二之选～
招牌：新会陈皮炒鸡、党参酱麻鸡、洋参石斛菌菇汤、川贝百合炖雪梨、泉水老豆腐等。
小吃合集：
推荐美食：煎豆腐角、好运糕、泉水羊汤、吊炉烧饼、把子肉、油旋、甜沫、煎饼、涮肉火锅...
D2：逛泉城济南 济南---泰安 住宿：泰安 含餐：早中晚
早餐后乘车赴济南市区（车程约1小时），了解一座城，先从它的博物馆开始。
【山东省博物馆】凭身份证免费入馆，周一例行闭馆，闭馆期间更换游览地点为百花洲、王府池子等老街区。
【芙蓉街】不想游览山东博物馆的伙伴们可于12点左右在附近与导游集合。这里堪比上海的城隍庙、南京的夫子庙。现在是济南老街中醉热闹的一条街,了解一座城市，品味一地美食，看市井生活千奇百态，忆济南美食独特味道。
【曲水亭街】“家家泉水，户户垂杨”——曲水亭街，这里是人文气息浓厚的济南老街
【大明湖】四面荷花三面柳，一城山色半城湖”是乾隆时期太子少保刘凤诰对大明湖风光恰到好处的赞美。
【趵突泉】到了趵突泉，终于读懂老舍笔下的济南。“假如没有趵突泉，济南会失去她一半的妩媚”，小学语文照进现实，这种感觉真的很奇妙。
中午安排【饺子】：新年“饺”好运，吃顿饺子才有家和团圆的感觉
游览结束乘车赴泰安(车程约1.5小时）
晚餐安排【年夜饭】：岁末更始，一顿年夜饭便是醉好的慰藉
D3：登泰山 保平安 住宿：泰安 含餐:早中
酒店统一乘车赴五岳独尊--【泰山】（车程约15分钟）
【1秒看懂登山线路】：
天外村--中天门；乘车约30分钟（含景交费：天外村入口-中天门上行景交车35元/人）
中天门--南天门；自行选择：
╱①步行（约2小时），途径：云步桥、五大夫松、望人松、十八盘、升仙坊
╲②或缆车（约15分钟，单程100元/人，费用自理），高空俯视泰山全景
南天门--天街--碧霞祠--日观峰--玉皇顶；步行游览约2小时。（此段是导游集中讲解的地方）
可原路或选择索道下山（单程100元/人，费用自理）；
中天门--天外村；乘车约30分钟（含景交费-天外村入口-中天门下行景交，35/人）
【天外村】，位于西溪谷口,大众桥西侧，为西路登山之始。这里既是山城结合部，也是环山公路与西溪游览公路的交汇点和游客集散地。 2000年开始对天外村路进行综合治理，首先建成“天圆地方”广场，“天圆地方”是“天人合一”之意，古帝王封禅大典即是在泰山极顶设圆坛以告天，然后在山下设方坛以祭地，以示“天圆地方”。
【中天门】抵达后可选择徒步登山路线、或缆车登山路线（单程100元/人，费用自理）至南天门。
【十八盘】泰山十八盘是泰山登山盘路中较险要的一段，共有石阶1827级，是泰山的主要标志之一。此处两山崖壁如削去了一块，陡峭的盘路镶嵌其中，远远望去，恰似天门云梯。泰山之雄伟，尽在十八盘，泰山之壮美，尽在登攀中！泰山十八盘在对松山北。高阜之上，双崖夹道，旧称云门，今名开山，为清乾隆末年改建盘道时所辟。十八盘自此而始。
【南天门】南天门的另一名称是“三天门”，距今已有７００余年历史，雄峙于十八盘尽头的石壁谷上端，为岱顶关阙。门上有个阁楼，名为“摩空阁”。１９８４年重修南天门，并于殿北新辟一处观景台，围以石栏，供游人凭栏欣赏岱阴风光。南天门向东一段一里路长的平坦道路称作天街。街左，殿宇房舍毗连错落。右侧为万丈深谷，游人在此荡漾，如置
身云海之中，又因街道平整，犹似一条飘浮于空中的天街。
【碧霞祠】泰山年味儿：山顶寄挂福带，把福带回家
泰山顶敬香祈福，赠送每人一根祈福带，寄挂山顶接受天地的祝福，愿所求皆所愿；或将其带回家，寓意“带福回家”
祈福仪式：
1、敬香许愿，祈求家人平安健康
2、绕香亭祈福求寿，事事顺心
3、赠送祈福带，带福回家
温馨提示：每个人是自己健康的第一责任人，健康欠佳不适合爬山者不提倡爬山（如：高血压，心脏病，基础疾病者）如出现问题后果自负，请选择乘坐索道。
游览结束后导游统一集合下山。
【泰安晚餐自理】品尝当地人去特色餐厅
老泰安泰安菜：迎胜路50号
吴家私房菜：迎胜东路泰山护理职业学院南侧
D4：泰安---曲阜 游三孔 知天下 住宿：曲阜 含餐：早中
早餐后乘车赴被世人尊崇，与耶鲁撒冷、麦加并称为世界三大圣城--“曲阜”（车程约1.5小时）
游曲阜，三分靠看，七分靠听 （提示：根据曲阜三孔“禁噪令”管理条例，景区内禁止导游带麦讲解）
【孔庙】圣城曲阜·孔子故里·东方文化的重要发祥地，“天不生仲尼，万古如长夜！”孔子如何能担得上这样的溢美之词？
【孔府】在孔府内，您可以探寻孔子的文化思想和教育理念，了解孔子家族的历史和文化传承。孔府建筑风格独特，保留了明清两代的建筑风格和特色。在这里深入了解孔子的文化思想和教育理念，感受中国传统文化的独特魅力。
提前抛出几个孔府独有的特色：
1、孔府“白墙”“黑门”
2、白话碑
3、禽兽不如”
4、藏钱阁
5、男女授受不亲
6、孔府后花园-4个看点：“歪脖子树”柽柳 + 千年何首乌 + 五柏抱槐 + “麒麟皮”梓树 + 最早的3D画
【孔林】又称至圣林，是孔子及其后裔的家族墓地，但是你知道孔林有“5孔不入”吗？孔林里有块“会流泪的碑”，它藏着什么秘密？论语诞生的地方到底在哪里？在这里你都能找到答案！
【午餐】孔府宴·“食不厌精，脍不厌细”
下午参观【孔子博物馆】博物馆拥有各类馆藏文物70多万件，闻名于世的藏品包括明代以来直至1948年的30多万件孔府私家文书档案、宋代以来4万多册善本古书、8000多件明清衣冠服饰以及大量的与祭祀孔子有关的礼乐器等，还有20多通的汉魏碑刻，是极具文化品位、代表中国传统文化精髓的综合类大型现代化博物馆。
温馨提示：曲阜孔子博物馆，每周一闭馆，如遇开班日期调整赶上周一到曲阜，则将孔子博物馆调整为曲阜颜庙。
【晚餐】自行品尝当地人去特色餐厅：
荟厨老街：曲阜市弘道路吉祥花园西门
彭家大院：曲阜市弘道路28号彭家大院
曲阜佳宴：曲阜滨河路琉璃街圣水苑小区北门
晚上可以自行前往观看‘万仞宫墙’灯光秀（免费）。
时间：19:30、20:20、20:30
地点：万仞宫墙
【温馨提示】：播出时间会略有调整，请以现场实际情况为准；
D5：尼山圣境---曲阜东高铁站 含餐：早
早统一乘车赴【尼山圣境】，车程约20分钟，尼山是中国先哲孔子的诞生地，是历代儒客朝拜之圣地。
《礼敬先师》内容：瞻仰 72 米高的孔子像并参与礼拜先师仪式，端正衣冠，尊师明礼。
《观看大学之道演出》内容：登大学之道，一步一阶，体悟循序渐进、止于至善的学习之道。
《手读手写论语》内容：在仁厅的书香氛围中，亲手书写并默诵论语精选篇章选段。
【春节活动】：
1、民俗大庙会 国潮杂技秀；
2、春节互动体验类活动：十二生肖巡游、天降财神送好运、；
3、春节明礼类活动：
尼山有礼-行节礼 ：山东人的礼尚往来；
尼山有礼-洗尘礼：写福字的过年仪式感；
尼山有礼-拜年礼：山东人拜年的最高礼仪；
新岁礼乐雅集： 启蒙有礼-学习拜师礼并《论语》诵读 ，饮食有礼-学习食礼知识， 国潮有礼-观赏雅乐团演艺学习乐
器知识 ，新岁有礼-新春诗词 ，尼山有礼-学习揖礼
【温馨提示】更多活动以景区实际安排为准；
【中餐】自行用中餐
尼山圣境大学堂负一层：昌平集
中餐结束后，安排曲阜送站服务
曲阜返程的贵宾：建议选择曲阜回程交通出发时间晚于14点更佳
根据车次时间送曲阜东站送站服务一次（根据大部分客人的车次时间确定送站时间）
接待标准：
费用包含：
1、交 通：当地区间旅游用车以实际人数安排车辆。
2、住 宿：全程携程四钻酒店（双人标准间）；
济南参考酒店：章丘银座佳悦酒店，易安悦酒店；
泰安参考酒店：泰安丽晶广场酒店，泰安凯里亚德酒店；
曲阜参考酒店：曲阜铭座杏坛宾馆，曲阜阙里宾馆；
【如遇政府征用，旺季满房等情况，将安排不低于原档次的其他酒店，请谅解!】
3、用餐：行程中团队标准用餐，4早4正餐（自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
4、门票：行程中所含的景点首道大门票，
明水古城+趵突泉+泰山+泰山景区天外村-中天门往返景交车+三孔联票+尼山圣境景区首道大门票，省博耳麦，孔博耳麦，三孔景区耳麦
5、导游：当地普通话导游服务（接驳部分不含），团队出行人数不满6人，安排司机(不提供景区/场馆讲解)。
6、赠 送：泰山祈福带，三孔景区耳麦，提供在曲阜东火车站的送站
7、儿童价标准：1、当地区间用车；2、用餐：行程中团队标准用餐，4早4正餐（自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。3、导服：当地普通话导游服务（接驳部分不含），团队出行人数不满6人，安排司机(不提供景区/场馆讲解)。
4、儿童价标准：身高0.8~1.4米（含），不占床，不含早餐不含门票，仅含当地车位、导服和正餐，其他产生自理。
5、赠送：泰山祈福带；提供接送站服务:提供在济南城市的济南西站、济南站的接站。提供在济宁城市的曲阜东火车站的送站
不含费用：
1、景区内：明水古城游船，每船限定8人：半程拼船60元/人，全程拼船：100元/人，大明湖电瓶车30，大明湖游船50，泰山缆车单程100，三孔景区车30，孔林电瓶车20,尼山景区车20，
2、交通：往返大交通
3、单房差：单房差。
4、门 票：行程中注明需要另行支付的自费景点。
5、补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目
预定限制：
病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
· 老年人
1. 70周岁(含)以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。
3. 因不同线路行程强度不一样，请确保身体健康适宜出游，具体年龄限制可咨询客服。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。
2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
温馨提示
一、关于【出行须知】：
1、如您选择的是济南当地参团：请务必报名时备注或至少出行前3天告知我们您的往返大交通信息，抵达后我们会根据您告知的时间情况安排接站，否则将默认为无需安排~
2、济南有四个火车站分别为：济南西站（到明水古城70km，约2h车程）、济南站（到明水古城70km，约1.5h车程）、济南东站（到明水古城50km，约2h车程）、大明湖站（到明水古城70km，约1.5h车程）
3、济南遥墙机场（到明水古城70km，约2h车程）
二、关于【接站信息】：
1、此接站为拼车接站，会出现等待，等待期间建议大家前往济南芙蓉街/宽厚里自由活动，13点前在济南西站附近集合出发，前往明水古城,【旅行管家】会在出发前一天18：00之前与您联系告知酒店、接机/接站负责人等出行信息，请保持电话畅通，若过时未接到通知，请及时致电出团通知中的紧急联系人。
2、接站联系人会在出发前一天20：00之前与您确认交通信息及抵达时间，请保持电话畅通，若过时未接到通知，请联系旅行管家咨询。
三、关于【导游信息】：
导游会在您行程游览开始的前一晚20:00点之前主动与您联系，约定次日出发时间。
四、关于自理用餐推荐：
第一天:【午餐自理】宽厚里好吃的真的太多啦，整理一下，那些一定要吃的小吃物美价廉
1、冒神火锅冒菜：地道成都冒菜，店里的小吃种类特别多！
2、花儿姐与战哥：锡纸花甲粉、烤脑花、酸辣粉绝了!
3、品炸：招牌炸鲜奶必吃！
4、国足臭豆腐：推荐五香和微辣的，泡菜超好吃！
5、点兵点将：推荐糖醋土豆包浆豆腐
6、龙记山城汤圆：专门做冰粉、汤圆的糖水铺，推荐蓝色的柠檬冰粉、红糖冰粉。
7、芙蓉泉烤鸡爪：烤鸡爪软软糯糯，非常入味！
第一天:【晚餐自理】明水古城 餐厅合集
双泉中餐厅：位置：双泉酒店附近
一楼双泉主题餐厅以鲁菜和浙江菜为主，二楼墨泉自助早餐厅食物饮品种类多样，多种套餐，将江浙地方和山东地方饮食文化收揽于一体～
冶坊餐厅：位置“”府前街 002 号，衙门、孟家布坊附近
在山东怎么能不吃正宗的鲁菜呢？经典的山东特色菜及精美的胶东菜系，冶坊餐厅来满足你的期待～餐厅依水而建，在品尝美味的同时，还可一览河畔风光。
招牌：章丘大葱海参饭、青苹果、红烧肉、清蒸盐卤海鲈鱼…
汇泉养生餐厅：位置：明水大街 150 号，市楼附近
养生游玩两不误！餐厅中多道由名贵药菜和新鲜食材烹制而成的佳肴，营养美味的同时又温润滋养，老少皆宜，价格亲民，是赏景游玩的不二之选～
招牌：新会陈皮炒鸡、党参酱麻鸡、洋参石斛菌菇汤、川贝百合炖雪梨、泉水老豆腐等。
小吃合集：
推荐美食：煎豆腐角、好运糕、泉水羊汤、吊炉烧饼、把子肉、油旋、甜沫、煎饼、涮肉火锅...
第三天【泰安晚餐自理】品尝当地人去特色餐厅
老泰安泰安菜：迎胜路50号
吴家私房菜：迎胜东路泰山护理职业学院南侧
海棠花开：泰山区泰前街道迎胜路1号
第四天【曲阜晚餐自理】品尝当地人去特色餐厅
荟厨老街：曲阜市弘道路吉祥花园西门
彭家大院：曲阜市弘道路28号彭家大院
曲阜佳宴：曲阜滨河路琉璃街圣水苑小区北门
第五天【午餐自理】
尼山圣境大学堂负一层：昌平集
【出行须知】
交通信息：（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。
（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。
（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
游览：（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。
（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。
（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
（4）团队游览中未经导游同意的情况下，不允许擅自离团。如中途单方解除合同离团的，则旅行社仅退还尚未实际发生的费用。旅行社不承担游客中途离团后包括人身、财产安全保障义务在内的各项合同义务。
（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
【出行必读】
1、旅游行程中，旅游者应当遵守导游统一安排。若因旅游者个人原因需自行安排活动，应当经随团导游书面同意方可离队，否则
视为自行脱团，在此期间产生的相关损害由旅游者自行承担，旅行社对游客不承担侵权或违约责任。
2、部分酒店不提供免费一次性日用品，请注意自备好卫生洗漱用品。并准备好常用药品和日常用品。请勿携带贵重物品和大量现金
3、对于超出旅游行程安排的娱乐游览项目，应当经随团导游双方签订补充协议认可后，旅游者方可参加，自费项目费用由旅游者自理。否则因旅游者自行参加非行程安排项目导致的损害，视为游客脱团行为导致的损害，旅行社不承担违约或侵权责任。
4、人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；未产生费用按照成本价格退还游客。如遇天气、战争、罢工、地震等人力不可抗力无法游览，我社将按照旅行社协议，退还未游览景点门票费用或和游客协商进行调整或等值交换（但赠送项目费用不予退还），额外增加的费用由客人自理。
5、如遇国家政策性调价（火车票、船票、机票、燃油、景点门票等），请客人补齐差价。
6、旅游是一项具有风险的活动，因此旅游者应根据自己的年龄，身体状况选择适合自己的旅游线路，游客要向旅行社如实告知身体
健康状况，身患疾病的游客要征得医生及家属签字同意方可参团。如因有身体方面疾病未告知地接社在旅途中发生意外责任自负。
7、投诉受理，以游客交回的《游客意见单》为依据，请您秉着公平、公正、实事求是的原则填写《游客意见单》。提醒：旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。
8、每日行程结束后至次日行程开始前，均为游客自行安排活动期间。提醒游客自行安排活动期间，请注意自己的人身及财产安全。
9、关于旅游人身意外险：旅游者年龄不满1周岁以及超过80周岁（包括80周岁）不予以投保；游客年龄在70—79周岁保额减半，保费不变。关于航空保险：航空险承保范围为0-69周岁。
【关于安全】
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。
热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。
登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
私家小包团2人起订，10人以上定制游，天天接团，联系电话：0538-8888039
